禁煙生活開始（4日目） 4日目になって、禁断症状もいろいろ現れるようにはなった・・・ イライラ 「喫煙を我慢している」と思っていまい、吸いたい気持ちとの葛藤でイライラしてしまう。。。 空腹感 お腹が減ったというよりも口になにか入れたい。。。という…

禁煙生活を始めてみました。 先日36歳になりました。 20歳のころから喫煙している身ですが、過去に何度が禁煙をしたことはあります。 25歳ごろ諸事情で手術し、入院することになったのですが、 その時、禁煙に成功し２年ほど禁煙していました。 再度、喫煙す…